Self Love

ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਉੱਚਾ ਸਤਿਕਾਰ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਅੱਗੇ ਰੱਖ ਕੇ ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ!

ਸਵੈ ਪ੍ਰੇਮ, ਸਵੈ ਹਮਦਰਦੀ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ ਦੇਖਭਾਲ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਉੱਗਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਬਕ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸੱਚੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਬਣਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਾਣਨ ਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਣਾਇਕ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਚਮਕਣਗੇ. ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਸਾਡੀ ਅਗਲੀ ਚਾਲ ਕੀ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹਨ.

ਪਿਛਲੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ ਸੁਧਾਰ ਵੱਲ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਚਲ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਦਗੀ ਵਧੇਰੇ ਰੁਝੇਵੇਂ ਅਤੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵੈ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਆਤਮ ਸਨਮਾਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰੀ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ.

ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਘਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਸੱਟੇਬਾਜ਼ੀ, ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ, ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਲਓ.

ਇਹ ਐਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ

- ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

- ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡ

- ਸਵੈ-ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

- ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ

- ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖਣਾ

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਕੋ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਡੀ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ:

1. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ

2. ਸਵੈ ਪਿਆਰ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ

3. ਹਰ ਸਮੇਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ

Self. ਸਵੈ ਪ੍ਰੇਮ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਰਸਤੇ

5. ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਗੁੰਝਲਤਾ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

6. ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣਾ

7. ਨਿਪੁੰਨ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ

8. ਅਵਚੇਤਨ

9. ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ

10. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਲਾਭ

ਹੁਣ ਡਾ selfਨਲੋਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵੈ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਵੈ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਹਰ ਦਿਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਚੱਲੇਗਾ ਕਿ 6 ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਵੱਖਰੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ. ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਯਤਨਾਂ ਤੇ ਹਰ ਰੋਜ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.